İdmanla məşğul olmaq

İdmanla məşğul olmaq смотреть последние обновления за сегодня на .

Məsləhət 3: İdmanla məşğul olun!

4999
199
4
00:03:33
28.11.2017

Məsləhət 3: İdmanın bizə sağlamlıqdan başqa nə kimi xeyri var?

İdman etmək nəyə görə zərurətdir?

1527
85
13
00:03:33
27.04.2021

İdman etmək nəyə görə zərurətdir? Gündəlik həyatda fiziki aktiv olmaq, insan sağlamlığında böyük rol oynayır. Elə `təbabətin atası` adlandırılan, qədim yunan həkim Hippokratın da dediyi kimi `idman sağlığın qoruyucusudur`. Pandemiyadan əvvəl hər kəs ən azından işinə və ya dərsinə gedərkən günlük müəyyən qədər yürüyüş etmiş olurdu. Bu yürüyüşlər qısa məsafəli belə olsa sağlam qalmağımıza bir sıra təsirləri var idi. Lakin indiki dövrdə bir çoxumuz öz evindən işini görür və ya onlayn dərslərə qatılır. Və nəzərə alsaq ki, pandemiya artıq bir ildən çoxdur davam edir, bu halda yaranmış uzun müddətli hərəkətsizlik ciddi sağlıq problemlərinə yol aça bilər. Elə bu səbəbdən də idman etmək, fiziki aktiv qalmaq lüks deyil, zərurətdir. - Animasiyanın hazırlanmasında istifadə etdiyimiz proqram: 🤍 Əlaqə: 🤍 - Kontent Müəllifi: Elvin Zeynalov Səsləndirmə müəllifi : Tural Vəliyev Animasiya müəllifi : Ülkər Axundova Layihə Meneceri : Kamran Tağıyev

Evdə idmanla məşğul olmaq üçün hansı alətlər lazımdır? - QİYMƏTLƏR

25917
589
20
00:02:02
24.01.2018

Dailymotion: 🤍 Azərbaycanın azad və demokratik televiziya məkanında xüsusi yerlərdən birini tutan “Xəzər Xəbər” verilişi artıq öz dəqiqliyi, qərəzsiz informasiya mübadilələri ilə tamaşaçıların qarşısında önəmli yerlərdən birini tutur. Əlbəttə ki, azad media məkanında çoxlu  televiziya içində nüfuz qazanmaq, öncüllük əldə etmək asan iş deyil. Odur ki, “Xəzər Xəbər”in çəkisi bu cəhətdən önəmlidir. “Xəzər Xəbər”in əhatə dairəsi yalnız ölkə ərazisi ilə məhdudlaşmır. Qonşu ölkələr daxil olmaqla  Avropa ölkələrində daimi müxbirləri fəaliyyət göstərir, həmin yerlərdən isti informasiyalar ölkə ictimaiyyətinə çatdırılır. Eyni zamanda, “Xəzər Xəbər” müxtəlif ictimai-siyasi, mədəni, idman sahələrini, eləcə də iqtisadiyyatı əhatə edən çoxsaylı verilişləri də öz tamaşaçılarının qonağı olur. Odur ki, ölkədə və dünyada baş verən ən son yenilikləri “Xəzər Xəbər” də izləməyi unutmayın. В телевизионном пространстве свободного и демократичного Азербайджана одно из ведущих мест занимает телепрограмма «Xəzər Xəbər», который отличается объективной подачей информации телезрителям. Конечно, завоевать хорошую репутацию и ведущие позиции в свободной медийном пространстве среди большого числа других телеканалов дело отнюдь нелегкое.  Поэтому в этом отношении важное значение имеет то, что «Xəzər Xəbər» занимает уникальную нишу на отечественном телевизионном рынке. Охват «Xəzər Xəbər» не ограничивается только территорией нашей страны. Собственные корреспонденты телеканала, наряду с соседними странами работают и в странах Европы, откуда доводят горячую информацию до общественности нашей страны. В то же время «Xəzər Xəbər» предлагает своим зрителям широкий спектр различных программ: общественно-политических, культурных, спортивных, экономических, а также развлекательных. Поэтому не забывайте следить за последними новостями о происходящем в стране и мире на «Xəzər Xəbər». In terms of freedom and democracy, “Khazar Khabar” new programme takes an importance place for its accuracy and unbiased information exchange in the field of TV in Azerbaijan. Of course, it was not easy to earn reputation and take a leading role among other TV channels in the free media space. Therefore, it is necessary to note the influence of “Khazar Khabar”. Its influence area is not limited to the country`s area. Khazar Khabar`s permanent correspondents report news from the European countries as well as neighboring countries for the local people. At the same time, “Khazar Khabar” makes programmes covering socio- politics, culture, sports and economy for its audience. In this regard, do not forget to get the latest breaking world news and local news from “Khazar Khabar”. Sosial Media Hesaplarımız; YouTube Kanalımız ► 🤍 YouTube partnerimiz ► 🤍 Facebook ► 🤍 Cizgi Sayfamız ► 🤍 Xezer Film ► 🤍 Xəzər Media ► 🤍 Xəzər Şou ► 🤍

İdmanla məşğul olmaq üçün vacib səbəblər

748
13
00:04:39
15.02.2022

Sosial Media Hesablarımız: Rəsmi səhifəmiz ► 🤍 Facebook ► 🤍 Instagram ► 🤍 YouTube Kanalımız ► 🤍 Xəzər Film ► 🤍 Xəzər Media ► 🤍 Xəzər Music ► 🤍 Dalğa TV ► 🤍 Komedixana ► 🤍 #xezerxeber #xezertv

İdmanla düzgün məşğul olmaq qaydaları

109
8
00:02:48
22.09.2021

Copyright © Mədəniyyət TV YouTube kanalına abunə olun: 🤍 Facebook - 🤍 İnstagram - 🤍 Youtube - 🤍 Rəsmi sayt: 🤍 İnsanın tərbiyə almasında, mədəni-intellektual fərd kimi formalaşmaşında ailənin rolu nə qədərdisə, millətin də millət kimi formalaşmasında, zövqünün, mədəni səviyyəsinin yüksəlməsində telekanalların funksiyası eynidir. Azərbaycan Teleradio Verilişləri QSC-nin bazasında təzə yaranmış və qısa müddətdə tamaşaçı rəğbəti qazanmış “Mədəniyyət” kanalı məhz belə önəmli missiyanın öhdəsindən uğurla gəlir. “Mədəniyyət” kanalının əsas məqsədlərindən biri zəngin Azərbaycan mədəniyyətinin bəşəri dəyərlərini dünyaya çatdırmaq, həmçinin dünya mədəniyyət incilərini ölkəmizdə təbliğ etmək, gənc nəslin bədii-estetik zövgünü formalaşdırmaqdır. Dövlət başçısı İlham Əliyev hakimiyyətə gəldiyi vaxtdan digər sahələrdə olduğu kimi mədəniyyət sahəsində də əsaslı islahatları sürətləndirməyə başladı. Kino, teatr, musiqi, tətbiqi sənət, tarixi abidələrin qorunması və bərpası ilə bağlı qəbul olunan dövlət proqramları və cənab Prezidentin mədəniyyət sahələrinin inkişafı ilə bağlı sərəncamları bir daha təsdiq edir ki, ölkəmizdə mədəniyyətə, mənəvi dəyərlərin qorunub saxlanmasına həqiqətən böyük qayğı var. Bu sərəncamlarda mədəniyyətimizin bütün sahələrinin inkişafına dövlət tərəfindən böyük dəstək verildiyi bir daha təsdiqlənir. “Mədəniyyət” kanalının açılması da dövlətimizin, onun başçısı İlham Əliyevin mədəniyyətə, incəsənətə göstərdiyi böyük diqqət və qayğının nəticəsidir. “Mədəniyyət” kanalının məhz Azərbaycan Televiziyasının nəzdində yaranması da təsadüfi deyildi. #AZTV #Mədəniyyət TV

Evdə idmanla məşğul olmaq istəyənlər bizə qoşulsunlar!

303
4
0
00:07:33
29.04.2020

-Eduard Məmmədov- 7 qat avropa çempionu, 25 qat dünya çempionu,əməkdar idman ustası,əməkdar məşqçi , " Ağ Canavar " ləqəbli Azərbaycanlı peşəkar kikboksçu 🤍 🤍 🤍 #İTV #SabahınxeyirAzərbaycan

Evdə idmanla məşğul olmaq istəyənlər bizə qoşulsunlar!

365
8
1
00:08:47
12.05.2020

Əkbər Əsədov- Azərbaycan kikboksinq üzrə milli komandanın üzvü, WAKO Avropa Çempionu, 2 Qat Azərbaycan Çempionu, Daxili İşlər Nazirliyi İdman Cəmiyyətinin üzvü, Azərbaycan Kubokunun ve 2 Qat Bakı Kubokunun sahibi,eyni zamanda Lord Ləqəbli idmançımız 🤍 🤍 🤍 #ictimaitv #video #televiziya #baku #videolar #itv

İdman və siqaret (ATV Səhər)

1467
22
2
00:02:35
13.01.2020

ATV-də yayımlanan bütün verilişləri YouTube-da izləmək üçün rəsmi kanalımıza abunə olun: 🤍 ATV Səhər 13.01.2020 İdman və siqaret (ATV Səhər) İdmanla məşğul olmaq adətən insanları pis vərdişlərdən uzaqlaşdırır. Bəzən isə əksinə kimsə deyir ki, idmanla məşğul olan adama siqaret pis təsir etmir. Bu fikrin absurtluğundan danışacağıq. Aparıcı: (#, #) Qonaqlar: (#, #), ATV kanallarına ABUNƏ OL: ATV Music ► 🤍 ATV Show ► 🤍 ATV Cinema ► 🤍 ATV Maqazin ► 🤍 #atv #atvshow #azadazerbaycan #ATVSəhər #ATVSeher

Evdə idmanla məşğul olmaq istəyənlər bizə qoşulsunlar

395
13
0
00:10:06
24.04.2020

ZAUR PAŞAYEV- ƏMƏKDAR İDMAN USTASI 🤍 🤍 🤍 #İTV #SabahınxeyirAzərbaycan

İdmanla məşğul olmaq istəyirsinizsə, çalışın peşakarlara müraciət edin :)

1662
24
2
00:05:18
20.10.2016

İdmanla məşğul olmağa qərar vermisinizsə, ilk növbədə sizə uyğun idman növü seçilməli və peşakarlara müraciət etməyi tövsiyə edirəm.

30 GÜN DƏLİ KİMİ İDMAN ETMƏK! #30GUNIDMAN 💪😍

523236
32937
2252
00:14:40
05.09.2020

Mən Tamerlan Həmzəyev, 30 gunluk beden deyisimi videosu ilə qarşınızdayam 😎 Video haqqinda dusuncelerinizi, iradlarinizi, tovsiyyelerinizi rey bolmesinde qeyd etsəniz sevinərəm!😃 Daha çox bu tərz videolar üçün Kanala Abunə Ola bilərsiniz...😜 🎵Musiqi: In This Shirt - The Irrepressibles: 🤍 🔴Meni izle: Instagram: 🤍 Növbəti videolarda görüşənə qədər! Hələlik 👋😄

Evdə idmanla məşğul olmaq istəyənlər bizə qoşulsunlar ! - Muxtar Allahyarov

584
23
1
00:06:51
07.05.2020

Muxtar Allahyarov— qarışıq döyüş növləri üzrə avropa ve dünya çempionu, dəfələrcə respublika çempionu eyni zamanda Daxili Işlər Nazirliyinin İdman cəmiyyətinin məşqçisi 🤍 🤍 🤍 #İTV #SabahınxeyirAzərbaycan

Səhərlər idmanla məşğul olmaq 2-ci tip diabet və ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini azaldır

68
3
0
00:04:12
20.09.2021

Copyright © AZTV YouTube kanalına abunə olun: 🤍 Facebook - 🤍 İnstagram - 🤍 Twitter - 🤍 Youtube - 🤍 Telegram: 🤍 «Azərbaycan Televiziya və Radio Verilişləri» Qapalı Səhmdar Cəmiyyəti ölkəmizin ən qocaman televiziya və radio qurumudur. Azərbaycan Radiosu 1926-cı il noyabrın 6-da, Azərbaycan televiziyası 1956-cı il fevralın 14-də yaradılıb. Azərbaycan Televiziyası ölkə teleməkanının formalaşmasında böyük rol oynayıb. Bu BİRİNCİlik müstəqillik dövründə yaradılan bütün telekanalların fəaliyyətində özünü qabarıq şəkildə göstərib. Hazırda Azərbaycan Televiziyasında müxtəlif mövzularda tok-şoular, portret və səyahət verilişləri, musiqili-əyləncəli proqramlar, televiziya tamaşaları, sənədli və bədii filmlər nümayiş etdirilir. #AZTV​ #AzərbaycanTeleviziyası​ #Telesəhər

Sağlam olmaq üçün nə lazımdır?

2877
137
9
00:01:51
15.01.2017

Peşəkar karyera və inkişaf mövzusunda TƏLİMİMDƏ iştirak etmək üçün : 🤍 Bütün effektivliyimin və nailiyyətlərimin bünövrəsində sağlamlıq və idman var. Sağlam olmaq və idmanla məşğul olmaq üçün ancaq məqsəd, iradə gücü və disiplin lazımdır. Peşəkar həyatda effektiv olmaq üçün sağlam və güclü olmaq lazımdr. BƏYƏNİN. KANALA ABUNƏ OLUN. PAYLAŞIN Kİ, DOSTLARINIZ DA FAYDALANSIN. 🤍agaev.az

EKSİMER LAZER ƏMƏLİYYATINDAN SONRA AKTİV İDMANLA MƏŞĞUL OLMAQ OLARMI? | SUAL-CAVAB

330
12
1
00:01:40
29.08.2018

❓❗️ SUAL-CAVAB: Eksimer lazer əməliyyatı ilə bağlı pasientlərin suallarını cavablandırmağa davam edirəm. 📞Telefon: +99450 362 10 35 🌐 Ünvan: Ak. Həsən Əliyev 15, Avrasiya Hospital 📧 Email: esmercumshudova🤍gmail.com

Arıqlamaq 21 günə !!! Şok arıqlama. Fit olmaq.

5522
183
24
00:39:55
24.09.2019

Arıqlamaq 21 günə. Namiq Cəfərov Arıqlama layihəsi. Namiq Cəfərov powerlifting üzrə 4 qat dünya və 7 qat Avropa çempionu. İdman sağlamlığın əsasıdır. Amma idmanla məşğul olanda diqqətli olmaq lazımdır. Belə ki, idman edərkən etdiyimiz bəzi səhvlər bədəninizdə narahatçılıqlara səbəb ola bilər. Səhv bir hərəkətlə hətta zədələnə bilərsiniz. Səbirsiz olmaq+ İdmanla məşğul olanların əksəriyyəti, xüsusilə də artıq çəkidən azad olmaq istəyənlər o dəqiqə nəticə əldə etmək istəyirlər. Lakin idmanla tez bir zamanda nəticə əldə etmək üçün siz düzgün qidalanmalısız. İdman edərkən səbirli olun və idmana vaxt verin. Ancaq yavaş-yavaş və səbirlə edilən idman sizi artıq çəkidən qurtulmaq və ya əzələləri inkişaf etdirmək üçün daha sağlam və təsirli nəticəyə aparacaq. Hər dəfə idmana başlamazdan qabaq isinmə hərəkəti mütləqdir. Belə ki, bu hərəkətlərdən sonra idman hərəkətlərinizi daha rahat edəcəksiniz. Eyni zamanda bu hərəkətlər əzələlərə qan və oksigenin getməsini tezləşdirir, bədənin istiliyini artıraraq idmana hazırlayır. İdmandan öncə 10-15 dəqiqə asta qaça və ya dinamik dartınma hərəkətləri edə bilərsiniz. Sualınız varsa komentlərdə qeyd edin, ən yaxşı suallara yeni videoda cavab verəcəm. Beyenmək unutmayin !!! Kanala abunə olun. Mənim İnstagram profilim 🤍 Profitness idman klubu 🤍 İdman qidaları 🤍

İdmanın sağlamlığa faydaları - Uzm. Dr. Əfqan Cəfərov

699
15
0
00:26:59
20.03.2020

Xəzər TV "Həkim İşi" verilişi -ortoped-travmatoloq Dr. Əfqan Cəfərov

Açıq havada idmanla məşğul olmaq həm əlçatandır, həm də pulsuz...

90
0
0
00:02:38
16.02.2022

Copyright © AZTV YouTube kanalına abunə olun: 🤍 Facebook - 🤍 İnstagram - 🤍 Twitter - 🤍 Youtube - 🤍 Telegram: 🤍 «Azərbaycan Televiziya və Radio Verilişləri» Qapalı Səhmdar Cəmiyyəti ölkəmizin ən qocaman televiziya və radio qurumudur. Azərbaycan Radiosu 1926-cı il noyabrın 6-da, Azərbaycan televiziyası 1956-cı il fevralın 14-də yaradılıb. Azərbaycan Televiziyası ölkə teleməkanının formalaşmasında böyük rol oynayıb. Bu BİRİNCİlik müstəqillik dövründə yaradılan bütün telekanalların fəaliyyətində özünü qabarıq şəkildə göstərib. Hazırda Azərbaycan Televiziyasında müxtəlif mövzularda tok-şoular, portret və səyahət verilişləri, musiqili-əyləncəli proqramlar, televiziya tamaşaları, sənədli və bədii filmlər nümayiş etdirilir. #AZTV​ #AzərbaycanTeleviziyası​ #Telesəhər

HƏR GÜN SQUAT ETSƏZ, BƏDƏNİNİZ BELƏ DEYİŞƏCƏK (MÖHTƏŞƏM)

142704
4591
238
00:09:00
11.04.2021

Squat - yəni oturub-durma hərəkəti ən gözəl idman hərəkətlərindən biridir! Lakin hansı səbəbdən o bu qədər faydalıdır və əgər hər gün squat etsək bədənimiz necə dəyişəcək? Bunları bilmək üçün videonu izləyin və melumatlanın. Əgər faydalı oldusa dediklərim, bəyənin və abunə olun ki, növbəti videolarımı qaçırmayasız. Xoş izləmələr sizə ! Sağlam qidalanma və idman uzun ömrün açarıdır ! - KANALIMA PULSUZ ABUNƏ DƏSTƏK OLUN ! ► 🤍 İNSTAGRAM SƏHİFƏM ► 🤍 TİKTOK SƏHİFƏM ► 🤍 ProteinStore Mağaza ► 🤍 DİET TORTLAR ► 🤍 ƏN ÇOX ARIQLADAN 6 İDMAN HƏRƏKƏTİ ►🤍 - 2 HƏFTƏLİK ŞƏKƏRDƏN İMTİNA ETSƏZ NƏ OLAR? ►🤍 - QARIN YAĞLARINI ƏRİTMƏK ÜÇÜN 10 VASİTƏ ( İDMANSIZ )►🤍 Müəllif hüquqları "Baku Cms Media" tərəfindən qorunur. office🤍bakucms.com / 🤍 #squat #gozelbeden #ismailshakh

Hamiləlik dövründə idmanla məşğul olmaq olarmı?

545
7
0
00:00:25
01.03.2018

Sualı Reproduktiv Sağlamlıq Klinikasının həkimi tibb elmləri namizədi Elnurə Vəliyeva cavablandırır.

ƏN GÜCLÜ TƏLƏBƏM - 11 YAŞLI MƏHƏMMƏD!

1122652
64686
5226
00:09:17
05.11.2020

Bu videoda MƏN size ƏN GÜCLÜ TƏLƏBƏM MƏHƏMMƏD'i tanidiram :) InwAllah Beyenersiz :) Like et ve Abone ol! Tag: 11 YAŞLI UŞAĞ , idman, 11 yasli usaq, idmancilar, ƏN GÜCLÜ TƏLƏBƏM, Mehemmed deniz, Zevs, Azerbaycan, Baki, Ruslan Quliyev, zevsmma, Idmanci, Sport, Crazy, Best video, Muharibe, Qarabax, Karabakh, Usaq idmanci, Dunyanin en guclu usaqi, dünyanın en kaslı çocuğu, kasli erkekler, MMA, Fighter, Kid fighter, Azerbaycanli idmancilar, Azeri idmancilar, Azeri doyusculer, Zevsin telebesi, Telim, Mesq, ders, karate kid, arat, Azerbaijan, Trend, Aztube, muharibe son xeber, space tv, dava videolari, Doyus, Gulmeli, Eylence, Salto, Akrobat, AZE, 2020, Davalar, idman videolari. Social Media Hesabları: 🤍

TEZ-TEZ MASTURBASIYA ETMEK. SUXOY VURMAQ. 31 ÇEKMEK. ANDROLOGİYA. KİŞİ CİNSİ PROBLEMLERİ. SAGLAMTV

1308068
9503
1133
00:02:31
25.01.2018

Kanal;m;za abune olub videolarımızı paylassaz ve beyensez sizi maraqlandiran daha cox materiallar hazirlayacagiq dostlar. Hetta aile qurmus insanlar da masturbasiya edir. Bu ise masturbasiyadan asili olmaq demekdir. Seksual problemıler. Cinsi problemler. Kisi-qadın munasibetleri. Tez bosalma. erken bosalma. Androloji problemler. Seksle mesgul olmaq. Masturbasiya ozu heyata kecirilmeyen cinsi elaqenin evezedicisidir. Masturbasiya sade ve asan metoddur. Androloq-uroloq, doktor Rauf Rzayev. Psixoloq Ramil Necefli Eger qadın mutemadi olaraq öz eriylke seks zamanı orqazma dusurse o qadından xöşbext qadın yoxdur. Cinsi istek. Libido. Psixo-seksual problemler. Seksle uzun muddet meşğul olmayanda da Nevroz yaranır. Ruhi-eseb problemleriyle seksin elaqesi. Seksin olmaması hansı ciddi psixoloji problemlere yol açır? Psixoloji halllar hansı seksual problemlere sebeb olur? Cütlüklerin Androloji uyğunluq muayinesi. Evlenenlerin androloji deyerlendirilmesi. Niye böyreklerde tekrar daş yaranır? Androloq-uroloq Rauf Rzayev ve psixoloq Ramil Necefli. Seksual munasibetlerde en çox soruşulan suallar ve yanlış yanaşmalar . Canlı yayım. 10 Yanvar 2018. saglamTV Sevgi travması alıb seksden imtina edenler. Aseksual olmaq isteyenler barede. Seksden imtinanın fesadları. Seksi ne ilese evez etmek mumkundurmu? Doktor Rauf Rzayev: “Seksin alternative yoxdur. Seks evezolunmazdır. Fizioloji telabatdır.” Özlerini iqnor eden şexslerin cemiyyetdeki heyatı qeyri-mumkun olur/ Cinsi problemlerle bağlı sohbet. Androloq-uroloq, tibb uzre felsefe doktoru Rauf Rzayevle canlı yayım. Psixoloq Ramil Necefli. saglamTV. Cinsi fealiyyet. Erektil disfunksiya. Kişi qadın munasibetleri. En çox sorusulan suallar. Kişilerde rast gelinen cinsi-seksual problemler. Sevgi muansibetleri ve seks. Analizler. Emeliyyatlar. Zeiflik. İnfeksiyalar. Azospermiya ucun hansı analizler verilir? Azospermiya. Tez-tez masturbasiya etmek zererlidirmi? Masturbasiya nece nizamlanmalıdır? Kişi ve qadın munasibetleri. Kişi ve qadınların sekse yanaşması. Androloq-uroloq Rauf Rzayev. Psixoloq Ramil Necefli. Doktor Rauf Rzayev. Eri ile seksde orqazm görən qadın dünyanın en xoşbext qadınıdır. Testesteron hormonu hem de urek ezelesini qoruyur. İnfarkt ve seks. Doktor Rauf Rzayev. saglamTV. saglamTV. Canlı sual-cavablar. Androloq-uroloq Rauf Rzayev. Psixoloq Ramil Necefli. Kişinin həyat yoldaşı həm arvadı, həm də sevgilisi olmalıdır. Qadınların əri ilə seks həyatında orqazm görməsi qadını gəncləşdirir, təravətləndirir.

Azərbaycanlılar idmanla məşğul olurlarmı? - Siz də fikrinizi yazın

888
16
3
00:00:47
23.01.2018

Ürək-damar xəstəliklərinin əsas profilaktikası olan idmanla niyə məşğul olmurlar?

15 YAŞLI UŞAQLARIN GÜCÜNƏ BAXIN (PULLU YARIŞ)

101892
5664
469
00:08:01
23.08.2021

Rahid hamidli team rahid hamidlinin 1 gunu videoda sizler ucun teqdim edirik kanala abone olun idmancinin bir gunu protein hazirlamaq ALLAHU AKBAR islam namaz din oliqarx 1 gecede 2 min yaxsiliq yetimler rahid hamidli idman videolari namaz qilmaq 3 SAAT ƏRZİNDƏ 2000 PUL XƏRCLƏDİM (OLİQARX) 100 QARPIZI MƏHV ELƏDİM!! İDMAN ZALINDA TƏRBİYƏSİZ TİPLƏR 3 (BORZU) ƏSL İDMANCININ 1 GÜNÜ | (həyatı) SİQARET ÇƏKƏN UŞAQLARA DƏRS VERDİM !!(avara) Yukardan bir ses yukseldi (Pablo Pablo) BAKI BULVARINDA MASİNLA HOQQA VERDİK! PABLO pablo bmw f10 rahid hamidli gece gizlice evlere girdim idman videolari drift elnur valeh rahid hamidli youtubeden pulumu cixarib payladim 100 minlik zal idman zalinda terbiyesiz tip yarasiqli pablo remix mahni 4 5kisi oturuyoruz BAKI BULVARINDA 2 BMW F10 La HOQQA VERMEK ( (Pablo Pablo Remix) GECƏ EVLƏRƏ GİRDİM (Ölkədə ilk) YOLDAN KEÇƏN UŞAQLARA YARDIM ETDİM! İDMAN ZALINDA 12 TƏRBİYƏSİZ TİP (Gülməli) Elnur Valeh-Rahid Hamidli Masalli 2021 mp3 12-14 YAŞLI KƏND UŞAQLARININ GÜCÜNƏ BAXIN (HƏRBIYƏ HAZIRLIQ) YOLDAN KEÇƏN UŞAQLARA YARDIM ETDİM! Bir gecədə 1000 manat xərclədim oliqarx Bir gecədə min manat Hamidli team Rahid Usaqlara pullu yarisma İdman videolari vandam aze baki masalli 100 qarpiz karpuz mevsimi sabirabad qarpiz rahid qarpiz yardim idman zalinda terbiyesiz tipler

BÜTÜN BƏDƏN MƏŞQİ / 10 MIN / ARIQLAMAQ ÜÇÜN İDMAN / İDMAN

390408
5428
353
00:09:19
13.01.2021

Peşəkar fitness məşqçi Vefa Sheydayeva ilə effektiv təlim proqramı sizi əla nəticə ilə sevindirəcək! 8illik təcrübəsi olan, 2017 ildə Rossiyada “BEN WEIDER adına FITNESS və BODYBUİLDİNG “kolledjini uğurla bitirmiş, 2019 ilde Ukrainada “Professional Bodybuilding və Fitness” məktəbini uğurla bitirmiş və “Hamilələr üçün fitness” qrup şəklində proqramını , “TRX FUNCTIONAL TRAINING INSTRUCTOR “ kurslarını uğurla bitirmiş , sertifikatlar və diplomlar almışdır. Məşqin daha effektiv olması üçün 2 set təkrarlamağı məsləhət görürəm. Setlər arası 1 dəqiqə dincəlirik. Peşəkar fitness məşqçi Vefa Sheydayeva ilə effektiv təlim proqramı sizi əla nəticə ilə sevindirəcək! 8illik təcrübəsi olan, 2017 ildə Rossiyada “BEN WEIDER adına FITNESS və BODYBUİLDİNG “kolledjini uğurla bitirmiş, 2019 ilde Ukrainada “Professional Bodybuilding və Fitness” məktəbini uğurla bitirmiş və “Hamilələr üçün fitness” qrup şəklində proqramını , “TRX FUNCTIONAL TRAINING INSTRUCTOR “ kurslarını uğurla bitirmiş , sertifikatlar və diplomlar almışdır. Online (Məsafəli) təlim haqqında ətraflı məlumatı bu linkdə tapa bilərsiniz - 🤍 Mütəmadi məşqlərdə elastik bədənə və incə ayaqlara sahib olacaqsız , həmçinin düzgün məşq texnikası! Kompleksi həftədə 2 dəfə həyata keçirin və formada olun! Daha çox məşq: 🤍 Instagram: 🤍 Müəllif hüquqları "Baku Cms Media" tərəfindən qorunur. office🤍bakucms.com / 🤍 #vafifit #bədən

HƏR GÜN JİM ETSƏZ BƏDƏNİNİZ BELƏ DƏYİŞƏCƏK ( MÖHTƏŞƏM )

216111
8988
547
00:08:46
27.03.2021

Jim hərəkəti, əzələlərinizin böyük bir hissəsini inkişaf etdirmək üçün ən sadə eyni zamanda çox təsirli idman hərəkətlərindən biridir. Əgər faydalı oldusa dediklərim bəyənin və abunə olun ki, növbəti videolarımı qaçırmayasız. Xoş izləmələr sizə ! Sağlam qidalanma və idman uzun ömrün açarıdır ! - KANALIMA PULSUZ ABUNƏ DƏSTƏK OLUN ! ► 🤍 İNSTAGRAM SƏHİFƏM ► 🤍 TİKTOK SƏHİFƏM ► 🤍 ProteinStore Mağaza ► 🤍 DİET TORTLAR ► 🤍 PROTEİN EVDƏ HAZIRLANMASI ( 100% TƏBİİ VƏ EFFEKTİV )►🤍 - EV ŞƏRAİTİNDƏ QOL MƏŞQİ ! ( QİSA, KONKRET VƏ EFFEKTİV )►🤍 - EV ŞƏRAİTİNDƏ BƏDƏN YEKƏLMƏSİ ÜÇÜN İDMAN!►🤍 Müəllif hüquqları "Baku Cms Media" tərəfindən qorunur. office🤍bakucms.com / 🤍 #jimetmek #hergunjim #ismailshakh

Siqaret də çəkməsinlər, alkoqollu içkilər də içməsinlər. Nəyə lazımdır? - Prezident İlham Əliyev

15459
570
64
00:04:26
02.02.2022

Əgər insan idmanla ciddi məşğul olursa, o, siqaret çəkməyəcək. Çünki siqaret çəkən idmançı idmanda uğur qazana bilməz. Yəni, onun nəfəsinə, ağciyər imkanlarına təsir göstərir. Alkoqollu içkilər də, həmçinin. Gənclər bundan uzaq olmalıdır, buna ehtiyac yoxdur. Narkotik vasitələr insanı uçuruma aparır, özünü də, ailəsini də, yaxınlarını da bədbəxt edir, bir dərd olur. Ona görə bu zəhər ümumiyyətlə təmizlənməlidir. Copyright © AZTV YouTube kanalına abunə olun: 🤍 Facebook - 🤍 İnstagram - 🤍 Twitter - 🤍 Youtube - 🤍 Telegram: 🤍 Rəsmi sayt: 🤍 AZ 🤍 RU 🤍 EN #AZTV #AzərbaycanTeleviziyası

Türkiyə ilə SSRİ-ni düşmən edən azərbaycanlı - Hafiz Süleymanov

141554
1100
77
00:06:07
11.01.2016

Hafiz Süleymanovlar ailəsinə həm dünya boyda şöhrət gətirib, həm də bu ailəni ağlasığmaz təzyiqlərə məruz qoyub. Özü də SSRİ boyda nəhəng ölkənin təzyiqlərinə. Ancaq əvvəlcə gəlin Hafizin idmana necə gəldiyini öyrənək. Hafiz Süleymanov 1967-ci ildə Sumqayıtda, fəhlə ailəsində doğulub. İdmanla uşaq yaşlarından maraqlansa da, ağır atletika ilə 15 yaşından məşğul olmağa başlayıb. 1982-ci ildə şəhərdə yerləşən “Polad” idman klubunda ağır yükü qaldırmağa başlayıb. Ancaq buna qədər güləş və futbolla da məşğul olub. Dostunun məsləhətilə ağırlıqqaldırma zalına gəlib və ağır yükdən əl çəkə bilməyib. İstedadla zəhmətin sintezi - Uğur İnanılmazdı, amma həqiqətdir. Bu idmanla məşğul olmağa başlayandan cəmisi 3 il sonra - 1985-ci ildə artıq gənclər arasında SSRİ çempionu idi. İstedad Süleymanovun gen daşıyıcısı olub. Sadəcə, bu istedadı zəhmətlə sintez edib bəhrəsini görmək qalırdı. Elə zəhmətsevərlik də onun həyat amalıydı. Fəhlə ailəsində, çörəyin min bir zəhmətlə, alın təriylə qazanıldığı ailədə böyümüşdü axı. İlk uğurdan sonra artıq titullar ard-arda gəlirdi. 1986-cı ildə Hafiz hərbi xidmətə yollanır. Perspektivli idmançı olduğu üçün hərbi xidmətini Moskvada - Ordu İdman Klubunda (OİK) keçir. 1986-cı ildə qəhrəmanımız 52 kq çəki dərəcəsində gənclər arasında Avropa çempionu olur, dünya çempionatında isə bürünc medal qazanır. 1987-ci ildə çəkisini 56 kiloya qaldıraraq, yenə də Avropa çempionluğunu əldə edir. Və dünya çempionatında rəqiblərini gücü ilə heyran edərək, qızıl medal qazanır. Erməniyə böyük fərqlə qalib gəlməsəydi... Bundan sonra isə böyüklər arasında mübarizəyə qoşulur. 1989-cu ildə artıq bütün dünya azərbaycanlı Hafiz Süleymanovdan danışırdı. O, həmin il həm Avropa, həm də dünya çempionatında qızıl medal qazanır. Süleymanovun həyatındakı ən böyük dönüş də Afinada keçirilən dünya çempionatından sonra başlayır. Bu barədə danışmamışdan əvvəl bir məqamı qeyd edək: SSRİ kimi nəhəng dövlətdə - xalqlar həbsxanasında azərbaycanlı idmançının dünya çempionatına yollanması çox çətin idi. Bunun üçün azərbaycanlı rus, ukraynalı idmançıdan ən azı iki baş üstün olmalıydı. Hələ erməni maneəsini demirik. Hafiz Süleymanov dünya çempionatına yollanmaq üçün məhz erməni idmançıya böyük fərqlə qalib gəlmişdi. Afinada Türkiyə - SSRİ mübarizəsi və böyük qaçış Afinada bütün dünyanı heyrətə salan Hafiz Süleymanov Türkiyənin nümayəndə heyətinin diqqətini cəlb etdi. 1989-cu ildə Türkiyə iqtisadi inkişaf mərhələsinə qədəm qoymuşdu. İdmana da böyük qayğı göstərilirdi. Hökumət bütün dünyada olan istedadlı türk idmançıları hər vasitə ilə ölkəyə gətirməyə çalışırdı. Belə məqamda Türkiyənin “qulağının dibində” -Afinada gücü ilə hamını heyrətləndirən Hafiz Süleymanovu əldən buraxmaq olmazdı. Türklər Hafizi SSRİ-dən qaçmağa razı sala bildilər. Amma məsələ bununla bitmirdi. “Qırmızı imperiya” son illərini yaşasa da, hələ qorxulu idi. SSRİ Süleymanovun qaçırılması ilə barışmaq istəmirdi. SSRİ-nin Dövlət Təhlükəsizlik Komitəsi (DTK) bütün mümkün vasitələrdən yararlanırdı ki, idmançını geri qaytarsın. Təbii, onu geri qaytarsaydılar, başına sığal çəkməyəcəkdilər, ciddi cəzalandıracaqdılar. Bunu Süleymanov da anlayırdı. Artıq geriyə yol yox idi. DTK əməkdaşları bir gecənin içində Hafizin atasını Afinaya apardılar. Oğlu ilə söhbət edib, onu “ağıllandırması” üçün. Sözsüz, DTK əməkdaşları söhbətdən əvvəl atanı təlimatlandırmış, ailəni hansı təzyiqlərin gözlədiyi barədə məlumatlandırmışdılar. Amma bütün bu təlimatlara, hədələrə baxmayaraq, ata oğlu ilə söhbətdən sonra Hafizin qərarını dəstəklədi. Və DTK-nın bütün cəhdləri iflasa uğradı. Türkiyə onu böyük təmtəraqla qəbul etdi. Hafiz Süleymanov xüsusi təyyarə ilə Türkiyəyə gətirildi. Bütün Türkiyə onun gəlişini gözləyirdi. Süleymanovu hava limanında Türkiyənin mərhum prezidenti Turqut Özal (həmin vaxt baş nazir idi) şəxsən qarşıladı. Artıq yeni ölkə və yeni həyat başlayırdı. Türkiyə Hafizi böyük təmtəraqla qəbul etdi. Ancaq bu təmtəraq idmançı karyerasında işlərin yağ kimi gedəcəyinə təminat ola bilməzdi. İdman rəqabətdir. Təbii ki, Türkiyədə də onu çətin rəqabət gözləyirdi. Ardı 🤍

Əzələ böyüdən qidalar | Qidalanma proqramı | Sağlam qidalanma kökəlmək

44023
2772
168
00:12:38
01.03.2021

Əzələ böyüdən qidalar | Qidalanma proqramı | Sağlam qidalanma | Kökəlmək | Kökəlməyin yolları Əzələ artırmaq üçün düzgün qidalanma proqramı | Sağlam qidalanma | Full day eating | Çəki artırmaq | Gündəlik qidalanma proqramı | Çəki artırmaq | Əzələ böyüdən qidalar Əgər məqsədiniz əzələ kütləsini artırmaqdırsa,bu videoda izah etdiyim qidalanma proqramını həm günorta həm axşam qəbul edə bilərsiniz. Elchin Ahmadov - un youtube kanalına abunə olun: 🤍 Elçin Əhmədov -u sosial şəbəkələrdə izlə: Instagram 🤍 Facebook 🤍 TİKTOK 🤍 Videographer 🤍 Əzələ böyüdən qidalar | Qidalanma proqramı | Sağlam qidalanma kökəlmək - 🤍 Yeni idman videoları,eyni zamanda necə düzgün qidalanmaq lazım olduğunu görmək istəyirsinizsə kanala abonə olmağı unutmayın. DİQQƏT! Kopyalamaq qəti qadağandır! Bu kanal rəsmi olduğu üçün kanal sahibinə məxsus olan bütün videoların müəllif hüquqları Digital Silk Road şirkəti tərəfindən qorunur. #elchinahmadov

YAN ƏZƏLƏSİ ÜÇÜN MƏŞQ | İDMAN | YAN ƏZƏLƏLƏRİ FORMALAŞDIR |

78731
1828
218
00:14:51
28.02.2021

Peşəkar fitness məşqçi Vefa Sheydayeva ilə effektiv təlim proqramı sizi əla nəticə ilə sevindirəcək! 8illik təcrübəsi olan, 2017 ildə Rossiyada “BEN WEIDER adına FITNESS və BODYBUİLDİNG “kolledjini uğurla bitirmiş, 2019 ilde Ukrainada “Professional Bodybuilding və Fitness” məktəbini uğurla bitirmiş və “Hamilələr üçün fitness” qrup şəklində proqramını , “TRX FUNCTIONAL TRAINING INSTRUCTOR “ kurslarını uğurla bitirmiş , sertifikatlar və diplomlar almışdır. MƏŞQƏ BAŞLAMADAN ƏVVƏL MÜTLƏQ İSİNMƏ HƏRƏKƏTLƏRİNİ EDİN! 🔹 İSİNMƏ HƏRƏKƏTLƏRİ BURDADIR : 🤍 Hər birinizdən geri dönüş gözləyəcəm, UĞURLAR!❤️ Peşəkar fitness məşqçi Vefa Sheydayeva ilə effektiv təlim proqramı sizi əla nəticə ilə sevindirəcək! 8illik təcrübəsi olan, 2017 ildə Rossiyada “BEN WEIDER adına FITNESS və BODYBUİLDİNG “kolledjini uğurla bitirmiş, 2019 ilde Ukrainada “Professional Bodybuilding və Fitness” məktəbini uğurla bitirmiş və “Hamilələr üçün fitness” qrup şəklində proqramını , “TRX FUNCTIONAL TRAINING INSTRUCTOR “ kurslarını uğurla bitirmiş , sertifikatlar və diplomlar almışdır. Online (Məsafəli) təlim haqqında ətraflı məlumatı bu linkdə tapa bilərsiniz - 🤍 Mütəmadi məşqlərdə elastik bədənə və incə ayaqlara sahib olacaqsız , həmçinin düzgün məşq texnikası! Kompleksi həftədə 2 dəfə həyata keçirin və formada olun! Daha çox məşq: 🤍 Instagram: 🤍 Müəllif hüquqları "Baku Cms Media" tərəfindən qorunur. office🤍bakucms.com / 🤍 #vafifit #idman

Uşaqlarımız hansı yaşda hansı idmanla məşğul olmalıdır?

13
0
0
00:02:41
28.12.2021

Uşaqlarımızı hansı yaşda idmana qoymalıyıq 👩‍⚕️🩺⛹️🤸‍♂️ Daha ətraflı məlumat üçün⬇️ 📲 051 525 17 17 📲 070 557 17 17 📍Zəhra Klinikası İnstagram: 🤍 Facebook: 🤍

NO SMOKING! Siqaret çəkmə! Məşq et! Pul qazan!

1122
29
1
00:03:40
31.03.2018

Azərbaycanda “Siqaret çəkmə, film çək!” mövzusunda qısa film müsabiqəsi elan edilib. Baxmayaraq ki, müsabiqə yanvarın 31-də elan olunub, mən bu haqda xəbəri bir neçə gün bundan əvvəl Reoportun saytında gördüm. 🤍 Siqaretin qəti əleyinə olduğum və sağlam həyat tərzinə üstünlük verdiyim üçün bu müsabiqəyə qatılmaq qərarına gəldim. Buyurun baxın. Deməli, burada iki gənc Ceyhun və Dəyanət gündəlik siqaretə minimum 3 azn pul xərcləyirlər. Mən isə onlara yaxınlaşaraq siqaretin nəyinki orqanizmə, habelə cibə də ciddi ziyan vurduğunu izah edirəm. Daha sonra onlara idmanla məşğul olmağı təklif edirəm. "Gündə siqaretə 3azn verməkdənsə, ayda bu 90 azn edir, idmana 70 azn verib həm sağlam və gözəl bədən simetriyasına malik olun, həm də cibinizə qənaət edərək hər ay 20azn qazanın." Əziz Tələbələr! Tədris yükünün altına girib müsbət nəticələr əldə etmək üçün Siz gərək Fiziki güclu olmalısınız! Odur ki, atın bu siqareti 🚭 və gəlin zala! 🏋 Hem cibinizə qenayət edin, hem də Fiziki güclü, Sağlam və Məhsuldar olun! Film "siqaret çəkmə, film çək" layihəsi üçün hazırlanmışdır!

[Fövqi Əfəndi] İdmanla məşğul olmadan arıqlamaq mümkündürmü? - [www.OTV.az]

1111
19
1
00:01:32
08.08.2016

Sual: "İdmanla məşğul olmadan arıqlamaq mümkündürmü?" Cavab: Bəli, mümkündür. Əslində insanın qəbul etdiyi enerjinin miqdarı xərclədiyi enerjinin miqdarından az olduğunda həmin insanda arıqlama prosesi gedir. Yəni, bu proses yağ əritmə, bəzən də əzələ əritmə kimi müşahidə oluna bilər. İdman etmədən arıqlamaq olur. Biz bunu bir az sağlıqsız sayırıq. Həmin insanlar əzələ itkisi ilə qarşılaşa bilir, zəiflik ola bilir. Görüntü olaraq da zəiflədikdən sonra, həmin insan düzgün formada görünmür, arıq formada görünür, əzələ quruluşu daha zəif, daha incə formada görünür. Yenidən həmin insanlar bizə müraciət edirlər ki, mən arıqladım, indi də idman etmək istəyirəm. Halbuki həmin müddətdə gəlib məşq etsələr, həmin prosesə daha tez başlamış olarlar və arıqlama, piyəritmə dönəmini daha sürətli yekuna vurmuş ola bilərlər. Bu prosesdə qaçış lentləridir, velotrenajorlardır, ağırlıqla məşqlərdir. Ağırlıqla məşqin nəticəsində əzələ inkişafı gedir. Əzələnin inkişafından sonra bədəndə nə qədər miqdarda əzələ olarsa, bu metabolizmanın sürətləndirməsi deməkdir. Bu da nəticə olaraq bədəndə daha çox yağ yandırmağa gətirib çıxarır. Müsahib: Fövqi Əfəndi Müxbir: Günel İsmayılova Operator, montaj: Röyal Bədəlov Redaktor: Vaqif Hüseynov OTV, Bakı-2016

Назад
Что ищут прямо сейчас на
İdmanla məşğul olmaq dns server как настроить overviw น้ำหอมสุดสดชื่น Chinese Drama PAK леоморд мобайл легенд гайд changer language adobe premiere en francais prymus abdullayev новые кадры мортал комбат Gaushala Egg Roll Making koi fish dalang elisa Дюп гемов купить термоформовку Redmi 4a gak ada gambar ANDIS Fade Sugar Skull ME Gabber