Жим лежа в натураху

Жим лежа в натураху смотреть последние обновления за сегодня на .

ЖИМ штанги лежа 140 в НАТУРАХУ при весе 80 !

10128
562
179
00:02:55
08.01.2020

ЖИМ штанги лежа 140 в НАТУРАХУ при весе 80 ! Пиши сколько жмакаешь ТЫ ! Instagram - DEMINVLAD_ 🤍 ПРАЙС на ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - 🤍 ВКОНТАКТе - 🤍 Facebook - 🤍

Как я Жму 190кг в НАТУРАХУ? техника.экипировка #жимлежа

2302
79
35
00:05:09
04.02.2022

"VFokuse Fokuse Привет) Сделай ролик про правильную технику жима!" Обещал записал,в этом видео основные технические ньюансы благодаря им я поднимаю такие веса. Также начал новый план который рассчитан до 9 апреля там и закрепим результат. Жду от вас комментарии. ВК 🤍 Мой Instagram 🤍 Яндекс Дзен 🤍 На развитие канала 🤍 Друзья кому интересен жим лежа,пауэрлифтинг подписывайтесь здесь вы найдете более менее полезную инфу!!! #жим #пауэрлифтинг #НАУМЕНКО

Как в натураху пожать 150кг и более.

57714
3063
503
00:13:06
29.11.2019

Спортивное питание - LEVEL UP 🤍 🤍 🤍 Группа в ВК - 🤍 Поддержать канал - 🤍 Привет меня зовут Матвеев Сергей. А это мой канал, он посвящён спорту, в основном пауэрлифтингу и отдельным его движениям. Если вам интересно следить за развитием людей в спорте, то этот канал для вас. Мы ставим перед собой различные задачи и стараемся их реализовывать. В данный момент, я пытаюсь дойти до результата в жиме лёжа 235 кг на соревнованиях с прохождением Д.К. При этом, никогда не употреблял запрещённые препараты. Видеоотчеты о подготовке выкладываю каждые выходные, также после каждых соревнований делаю обзор выступлений.

Моя проходка/Жим лежа 190кг в натураху

3446
134
28
00:01:22
28.07.2020

Застой результата в жиме, приседе или тяге? тогда тебе сюда. Если ты пауэрлифтер, тренируешься натурально и твои результаты встали, то я помогу тебе, я вытащу все из твоего потенциала. В моем активе есть те, кто стал чемпионами Мира, Европы, многие выполнили кмс, мс, мсмк, есть и серебряный призер чемпионата Европы IPF, который жмет 230 в категории 105, он чистый, нонсенс, но это так, отзывы о моей работе можете посмотреть тут: 🤍 Как правило, люди сначала обращаются к чемпионам, рекордсменам мира, они ведь много поднимают, они знают толк в этом, на деле это не так. Все они, принимают фармакологию, и к методам тренировок относятся постольку-поскольку, а большинство спортсменов, которые хотят увеличить результат - это чистые атлеты и методы таких чемпионов им точно не подойдут. Несмотря на то, что люди все одинаковые, нагрузка, для роста результата, должна быть разной и подбираться индивидуально. Более подробную информацию о моих методах и как происходит сотрудничество можно найти у меня на странице. Для связи со мной: 🤍 whatsapp: 89177704199 Мои регалии: 🤍 Мной были созданы тренировочные принципы, которые на практике показывают значительную прибавку в силе без использования фармакологии, независимо от пола, возраста, опыта, веса и силовых показателей спортсмена, это результат скрещивания японской школы жима лежа и советских методов развития силы. Что отличает меня и мой подход от остальных? Это то, что я создаю методы для развития силы без использования фармакологии, меня интересует только прогресс в натураху Как я работаю? Могу предложить для вас тренировки и подготовку под моим руководством или написание программ под ваши особенности. Руководство выглядит так: Задаю вам 25 вопросов, на основе ответов пишу программу под ваши особенности, два раза в неделю вы делаете отчет, который включает: видео жима лежа, приседаний и становой тяги, чтобы я мог отслеживать и корректировать вашу технику и добиться идеальных углов в ней, отчет о самочувствии, ощущения, как переносится нагрузка и тд, исходя из этих данных я могу корректировать или изменять тренировочный процесс, также учу вас как правильно подводится к соревнованиям, какие манипуляции можно производить чтобы добиться максимального результата, то-есть полный контроль за вами и постоянные консультации. Написание программ под ваши особенности: Задаю 25 вопросов, на основе ответов пишу программу под ваши особенности.

ЖИМ 270 КГ БЕЗ ХИМИИ. ВЕРИМ ИЛИ НЕТ? / ГЕОРГИЙ САСАНИА

36811
1659
596
01:03:12
16.09.2022

Поддержать канал: ✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.) - В Керчи живёт очень интересный парень. Зовут его Георгий Сасаниа, 1993-го года рождения. Весит он 131 кг. Жмёт без майки 270 кг. Говорит что без применения запрещённых препаратов. Этот выпуск состоит из двух частей. В первой части мы проведём небольшое расследование с целью убедиться в натуральности рекордов Георгия Сасаниа. Во второй я пообщаюсь с героем выпуска на различные темы: питание, тренировки, фармакология, фпр, альтернатива итд. Верим Георгию или нет? - ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм Дмитрия Спиридонова: 🤍 🤍 🤍 - Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" по промокоду "spiridonov" на официальном сайте: 🤍 Не будь деревом, стань мягше! - таймкоды: 00:00 - начало 01:08 - мини-расследование натуральности 12:32 - со скольки лет Георгий начал заниматься жимом лёжа 13:13 - почему жим, а не троеборье 15:09 - 200 кг пожал в 18 лет 17:44 - программа Бориса Шейко 21:03 - когда начали подозревать в ненатуральности 22:46 - о питании 26:35 - чем обусловлен большой скачок в результате с 2020-го по 2021-й год? 28:51 - программа Шейко перестала работать 29:49 - тренировочный план Георгия 31:05 - программа Владимира Кравцова не зашла 31:53 - не получилось понять, как включать широчайшие на жиме лёжа, как это советовал Кирилл Сарычев 32:15 - главный секрет жима лёжа 32:36 - почему до сих пор нет тренера 33:53 - "Николай Суслов сначала не верил в мою натуральность" 35:39 - почему Георгий не выступает в ФПР 41:15 - отношение к альтернативным чемпионатам мира и мировым рекордам 46:26 - подробней о тренировочном плане Георгия 49:00 - как залечивал плечи 51:11 - отношение к МФР и растяжке 54:01 - подготовка к тяжёлым тренировкам 55:10 - кто из жимовиков нравится 57:00 "у меня всё только начинается. хочу пожать 300" 58:11 - подсобные упражнения для жима 01:01:36 - заключение #жимлежа #Сасаниа #Суслов

Жим лежа в НАТУРАХУ,125 5х5

4746
133
16
00:02:26
12.05.2021

Легкая тренировка,125 5х5 подготовка к соревнованиям,реальный результат в натураху. Яндекс Дзен 🤍 #ЖИМ

Жим лёжа от 140кг до 200кг в натураху.

21982
1097
216
00:10:52
11.07.2019

Собрал все записи и воспоминания за последние 7 лет в единое целое. Да, я не идеально тренировался, да, было много ошибок. Но не ошибается тот, кто ничего не делает. Группа в ВК - 🤍 🤍 Поддержать канал - 🤍 Привет меня зовут Матвеев Сергей. А это мой канал, он посвящён спорту, в основном пауэрлифтингу и отдельным его движениям. Если вам интересно следить за развитием людей в спорте, то этот канал для вас. Мы ставим перед собой различные задачи и стараемся их реализовывать. В данный момент, я пытаюсь дойти до результата в жиме лёжа 200 кг на соревнованиях с прохождением Д.К. При этом, никогда не употреблял запрещённые препараты. Видеоотчеты о подготовке выкладываю каждые выходные, также после каждых соревнований делаю обзор выступлений. Еще снимаю результаты своей команды, где каждый ключевой момент публикую в виде ролика и рассказываю о тех или иных успехах или провалах. На канале есть еще много чего интересного: мировые рекорды по различным дисциплинам и произвольные темы для обсуждений. Так что если вам это по душе, то обязательно подписывайтесь!

Жим лежа 200 кг НАТУРАЛЬНО! Вранье или правда?

32638
1476
475
00:14:24
09.05.2019

Канал Сергея "Жми на полную" 🤍 НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ 🤍 Спортивное питание - LEVEL UP 🤍 🤍 Протеиновые батончики - BOMBBAR 🤍 🤍 Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics 🤍 НАШИ ДРУЗЬЯ ВКОНТАКТЕ 🤍 МЫ ВКОНТАКТЕ 🤍 - Серега 🤍 - Димон ИНСТАГРАМ 🤍exfibra - Серега 🤍tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #жимлежа #жминаполную #натуральныйбодибилдинг #сила #масса #жим200

ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ?

28246
1150
215
00:07:23
28.02.2021

Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев. В этом видео я делюсь с вами своими советами по жиму лежа. Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения. Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Это ты узнаешь из этого видео. - В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. - ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? ✅ Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх👍 Это поможет развитию канала🌏🎬 ✅ Заранее спасибо👌😉😊 - ✅ Прошлое видео:👇 Я ПРИСЕДАЛ ДВА месяца КАЖДЫЙ день! Эксперимент!👇 🤍 - ✅ 👇Видео где я на соревнованиях выполнил норматив МАСТЕРА СПОРТА по жиму лежа: 🤍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✅ 👇 Видео где Карина (Моя супруга) выполнила на соревнованиях КМС по жиму лежа: 🤍 ✅ Мой Email: timof92🤍bk.ru - ✅ Ссылки на соц.сети: 👉 VK: 🤍 👉 Группа в VK: 🤍 - ✅Музыка представлена : NCS NoCopyrightSounds : 🤍 👉Track: Anikdote - Imma Killa [NCS Release] 🤍 👉Track: JPB - LONG NIGHT (feat. Marvin Divine) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍 👉Track: Mountkid - Dino [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍 👉Track: Tom Wilson - Run For Your Life (ft. M.I.M.E) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: 🤍 👉Track: Unknown Brain - Why Do I? (ft. Bri Tolani) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍 - #жимлежа #150кг #пауэрлифтинг

Жим лежа 150 без химии. А может больше? Опыт натурала

17670
860
406
00:22:57
07.03.2019

Опыт Сереги по жиму штанги лежа. Как удалось пожать 150 кг без использования химии. Опыт натурального спортсмена. Что делал, как тренировался и какие ошибки совершал. Жим лежа 150 кг не предел внатураху! НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ 🤍 Спортивное питание - LEVEL UP 🤍 🤍 Протеиновые батончики - BOMBBAR 🤍 🤍 Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics 🤍 НАШИ ДРУЗЬЯ ВКОНТАКТЕ 🤍 МЫ ВКОНТАКТЕ 🤍 - Серега 🤍 - Димон ИНСТАГРАМ 🤍exfibra - Серега 🤍tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #жимлежа #жим150 #натуральныйбодибилдинг #набормассы #бицепс #трицепс #широчайшие #накачаться #какпохудеть #ростмышц

ЖИМ НА ПОЛНУЮ 170х4 (95%) в натураху🔥 #жимлежа

1206
60
41
00:05:07
17.01.2022

ЖИМОВАЯ ПРОГРАММА бесплатно 7я неделя.Из интересного 95%х2, и на 4 во 2м подходе. Впереди финишная прямая. Жду от вас комментарии. Мой Instagram 🤍 Яндекс Дзен 🤍 Друзья кому интересен жим лежа,пауэрлифтинг подписывайтесь здесь вы найдете более менее полезную инфу!!! #жим #пауэрлифтинг #НАУМЕНКО

КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №1

4665
222
75
00:07:27
04.09.2021

Всем привет! С вами Александр Тимофеев! В этом видео я начинаю свою серию видео с программой тренировок по жиму штанги лежа. Будет четыре тренировочных дня. сегодня в видео мы рассматриваем первый тренировочный день. В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №1 👉Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше? Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео!👇 🤍 Прошлое видео: 👇 ЛЕГАЛЬНЫЙ АНАБОЛИК! Максимальная польза при наборе мышц! Спринт | Александр Тимофеев | г. Ершов 🤍 - Советую посмотреть! 👇 ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? 🤍 - ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? 🤍 - ✅ Мой Email: timof92🤍bk.ru - ✅ Ссылки на соц.сети: 👉 VK: 🤍 👉 Группа в VK: 🤍 - ❗️❗️❗️ Меta (Instagram и Facebook) - организация, признанная экстремистской на территории Российской Федерации 21.03.2022. Любое упоминание в новых публикациях (видео) после 21.03.2022 невозможно. Ссылки на данные платформы на канале и в описании под видео, присутствующие до 21.03.2022, удалены окончательно и безвозвратно. - ✅Музыка представлена : NCS NoCopyrightSounds : 🤍 👉Track: JPB - What I Want [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍 👉Track: Leat'eq & Aleksei & ELEX - They Watchin Me (Feat.Will Wes) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍 👉Track: Lost Sky - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍 #жимлежа #150кг #пауэрлифтинг

Натуральный жим лежа 200, 230, 250 кг! Развод?! Поясняет тренер с результатом 302.5 кг в жиме

83805
2193
294
00:37:16
07.06.2018

Натуральный жим лежа 200, 230, 250 кг ! Сказка или реальность? Рассказывает тренер с результатом 302.5 кг в жиме лежа на официальных соревнованиях. Тренировки по интернету со мной: 🤍 Заказать мои планы питания и программы можно на сайте: 🤍 Ссылка на заказ программы "Как сесть в шпагат" : 🤍 Не знаете, что выбрать? Тогда посмотрите видео: 🤍 Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: 🤍 Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор! В конце концов свяжитесь со мной с помощью почты: uabiceps🤍gmail.com и я помогу вам сделать правильный выбор! Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Чтобы не пропустить мои видео и прямые эфиры подпишитесь на мой канал в телеграмм: 🤍 Подписка на мою рассылку в Секретную Качалку: 🤍 это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail! Подписавшись вы будете получать подарки и новости от меня! ► Результаты моих учеников - мужчин: 🤍 ► Отзывы моих учениц: 🤍 Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас: 🤍 Установите ► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: 🤍 Установите ►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS: 🤍 Полный список всех моих инфопродуктов (включая книги и аудиокурсы): 🤍 Фитнес марафон по набору мышечной массы: 🤍 Фитнес марафонт эффективного жиросжигания: 🤍 Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными! Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации. Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок: 🤍 Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: 🤍 Однако для получения серьезного эффекта нужна программа питания и тренировок нацеленные именно на Вашу ситуацию! Также вы должны избегать адаптации мышц к нагрузке и менять свой план по крайней мере 1 раз в месяц! Поэтому я рекомендую Вам использовать серийные профессиональные программы, которые доступны на моих сайтах. Инстаграм: 🤍 Пересказ моей книги бесплатно: 🤍 Я Vkontakte: 🤍 Подписка на канал "Анекдот от Юры": 🤍 Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": 🤍 Подписка на канал "Техника Упражнений" 🤍

На ХИМИИ или в НАТУРАХУ? Плюс 5-10 кг в ЖИМЕ ЛЁЖА за 30 дней. Как мне это удалось?

10473
692
188
00:16:31
25.12.2021

Тигроиноиды, приветсвую. Сегодня вашему вниманию предоставляю финальное видео в подготовке к рекорду в жиме лежа. Поставя эту цель я очередной раз заставил себя выйти за рамки возможного и в кратчайшие сроки установить рекорд. Такие веса последний раз я жал 2 года назад, организм отвык. Я всегда отдаюсь на все 100% , когда поставил цель. Помимо жима у меня еще много задача, которые нужно успеть завершить в этом году. Новая спортивная цель просто стала дополнительным стимулятором и очень хорошо помогает. Желаю и вам ставить большие цели, отвечать за слова и стремиться достигать! приятного просмотра. Гайд/пошаговая инструкция по питанию и тренировкам: 🤍 Цитадель атмосферных тренировок: 🤍 мой инст: 🤍 превью: 🤍

Мой жим лежа 180 в Натураху

3133
19
42
00:02:11
19.12.2011

Жму первый раз. Занимаюсь чуть больше года

О жиме лежа 250-270 кг без ААС

45581
1038
194
00:07:12
15.05.2015

В данном видео рассматриваются перспективы жимовика, которые нацелен пожать 250-270 кг без использования ААС. Многие люди утверждают, что это невозможно. Здесь автор рассматривает реальную вероятность такого исхода. Автор: Дмитрий Головинский При поддержке do4a.com

Мастер спорта в жиме штанги лёжа. Возможно ли без химии?

93389
2565
745
00:05:03
17.02.2018

Помочь развитию канала: СБЕРБАНК (5469 3800 3501 0809), КИВИ +79855136294, WMZ: Z928142274600, WMR: R240570910656 Мой Инстаграм: 🤍 Мой ВК: 🤍

Жим лежа 180кг при св 83 /ПУТЬ К 200 В НАТУРАХУ/ НАЧАЛО

5653
204
116
00:15:57
29.02.2020

Новый проект, в котором я попытаюсь пожать 200 кг в категории 83кг без использования экипировки, фармакологии, спортивного питания, задача показать людям что можно поднимать приличные веса без ущерба здоровью и прогрессировать только за счет тренировок и техники Застой результата в жиме, приседе или тяге? тогда тебе сюда. Если ты пауэрлифтер, тренируешься натурально и твои результаты встали, то я помогу тебе, я вытащу все из твоего потенциала. В моем активе есть те, кто стал чемпионами Мира, Европы, многие выполнили кмс, мс, мсмк, есть и серебряный призер чемпионата Европы IPF, который жмет 230 в категории 105, он чистый, нонсенс, но это так, отзывы о моей работе можете посмотреть тут: 🤍 Как правило, люди сначала обращаются к чемпионам, рекордсменам мира, они ведь много поднимают, они знают толк в этом, на деле это не так. Все они, принимают фармакологию, и к методам тренировок относятся постольку-поскольку, а большинство спортсменов, которые хотят увеличить результат - это обычные люди и методы таких чемпионов им точно не подойдут. Несмотря на то, что люди все одинаковые, нагрузка, для роста результата, должна быть разной и подбираться индивидуально. Более подробную информацию о моих методах и как происходит сотрудничество можно найти у меня на странице. Для связи со мной: 🤍 Мои регалии: 🤍 Мной были созданы тренировочные принципы, которые на практике показывают значительную прибавку в силе без использования фармакологии, независимо от пола, возраста, опыта, веса и силовых показателей спортсмена, это результат скрещивания японской школы жима лежа и советских методов развития силы. Что отличает меня и мой подход от остальных? Это то, что я создаю методы для развития силы без использования фармакологии, меня интересует только прогресс в натураху Как я работаю? Могу предложить для вас тренировки и подготовку под моим руководством или написание программ под ваши особенности. Руководство выглядит так: Задаю вам 25 вопросов, на основе ответов пишу программу под ваши особенности, два раза в неделю вы делаете отчет, который включает: видео жима лежа, приседаний и становой тяги, чтобы я мог отслеживать и корректировать вашу технику и добиться идеальных углов в ней, отчет о самочувствии, ощущения, как переносится нагрузка и тд, исходя из этих данных я могу корректировать или изменять тренировочный процесс, также учу вас как правильно подводится к соревнованиям, какие манипуляции можно производить чтобы добиться максимального результата, то-есть полный контроль за вами и постоянные консультации. Написание программ под ваши особенности: Задаю 25 вопросов, на основе ответов пишу программу под ваши особенности.

Сколько жмут без химии. Реальные цифры!

68344
1521
361
00:03:26
23.12.2017

Среднее значение жима лежа среди спортсменов, которые жмут с прохождением допинг-контроля.

ЖИМОВАЯ ПРОГРАММА бесплатно. Жим 165 3х3 в натураХу #жимлежа

1220
64
27
00:05:53
10.01.2022

В данном видео 5-6 неделя программы, пока все по плану вес после новогодних праздников 93.5 кг с утра) осталось всего пару недель и проходка надеюсь прибавкой порадовать себя и вас. Жду от вас комментарии. Мой Instagram 🤍 Яндекс Дзен 🤍 Друзья кому интересен жим лежа,пауэрлифтинг подписывайтесь здесь вы найдете более менее полезную инфу!!! #жим #пауэрлифтинг #НАУМЕНКО

Жим лежа 190 кг. ПРОХОДКА! В НАТУРАХУ #gym

5451
153
50
00:07:08
28.06.2021

В этом видео вы увидите мою проходу в жиме лежа,с полной разминкой и основными подходами,пройденный план оказался результативный я хорошо прибавил,так же я добавил высказывание Евгения Ярымбаша он приоткрыл завесу почему в IPF жмут не реальные результаты! Яндекс Дзен 🤍 #ЖИМ #ПРОХОДКА

Жим 100 кг на мастера спорта!

285172
19598
497
00:01:00
18.02.2022

🔥А ты сколько жмёшь? ✅Напиши в комментах! 😉Я Сегодня не выспался, но МС все равно сделал )) Подпишись на канал, дальше я расскажу что делать, если ты боишься ударить в драке! #sjbody #жимлежа #жимлежавнатураху #жимлежабезэкипировки #мастерспорта #жим #тренер #Симферополь #Крым #shorts

Жим лёжа 150 кг в натураху.

65876
1176
396
00:06:16
09.08.2020

#жим #жимлежа #какмногожать #какжатьбольше

Жим лёжа прибавка за 2 месяца.Жим в натураХу #shorts

25761
393
37
00:00:12
06.08.2021

Два видео с интервалом 2 месяца)наглядный прогресс в натураху. 🤍 #жим

ЖИМ ЛЕЖА 160KG 10X3 В НАТУРАХУ, С.В 83KG, НОВАЯ СИСТЕМА

2691
120
25
00:21:02
07.02.2019

ТРЕНИРОВКИ ПОД МОИМ РУКОВОДСТВОМ: 🤍

ЖИМ ЛЕЖА 245кг от НАТУРАЛА И ЕГО МЕТОДИКА ТРЕНИНГА

8824
344
133
00:26:34
15.07.2021

Жим лежа 245кг в весовой категории до 110кг не такая уж редкость. НО, если сказать, что человек жмет 245кг без использования допинга, это уже кажется невероятным... И тем не менее, Сергей Мордвинов из г.Щигры, Курской области, тренируется натурально уже более 20 лет, и показывает этот высокий результат. Мы приехали в Курск, чтобы провести совместную тренировку, узнать нюансы тренировочного процесса, и по возможности, вывести Сергея на чистую воду. А еще, Сергей опубликовал большую статью по использованию Коэффициента Интенсивности в планировании тренировочного процесса. И если вы тренируетесь самостоятельно, или осуществляете тренерскую деятельность, вам будет крайне полезно ознакомиться с этим материалом! = Группа ВК РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ 🤍 Сергей Мордвинов ВК 🤍 Моя Инста 🤍 Мой ВК 🤍 Про коэффициент интенсивности: 🤍

225 кг ЖИМ ЛЕЖА в НАТУРАХУ

4531
95
34
00:01:38
09.06.2018

ЗАКРЫТАЯ ГРУППА (вступление ПЛАТНОЕ) ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - 🤍 - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание) Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 250$! Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон. Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов. Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно. О намерении вступить в группу пишите в личку 🤍 HeavyMetalGym Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь на моем сайте: 🤍 и в группе vk.com/trainiforyou Мой инстаграм - HMGYM - 🤍 ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;) ЕГОР РУБАНОВ, ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ, ИНСУЛИН, ПРОГРАММЫ, ПОХУДЕНИЕ, ЖИРОСЖИГАНИЕ, жим лежа, как жать лежа много, как жать 200кг, как пожать лежа за 200,

ЖИМ ЛЁЖА: НАСТРОЙКИ ТЕХНИКИ

1269
25
21
00:01:00
01.09.2021

#жим#жимлёжа#техника Комментируем⬇️

Обзор техники жима. Жим лежа подготовка к соревнованиям В натураХу #gym

829
53
10
00:05:56
25.08.2021

Обзор моей техники в жиме лежа,новый зал,подготовка к осеним стартам,тренировка с утра пока вхожу в режим. Вес на данной тренировке 94.5 цель войти в весовую 90 кг и по жать 190 кг с паузой на Стальном Медведе 7-8 ноября. Яндекс Дзен 🤍 #жимлежа #gym

МС по жиму лежа за 2 месяца! ЛЕГКО!

102829
4273
690
00:18:38
07.11.2020

Великоросс 🤍 Инстаграм Дениса Вовка 🤍

Жим штанги лёжа 160кг в натураху. Выключили свет на тренировке. Влог #3.

64
7
6
00:07:00
01.11.2022

Подготовка к жиму в самом разгаре. До соревнований осталось чуть меньше 2х месяцев. Сегодня пришлось жать и снимать немного в экстремальных условиях. Но всё, что касается жима, прошло по плану - это радует. Вес на штанге увеличивается от недели к недели. Цель 170 кг к концу декабря. На монтаж видео пока не получается тратить меньше двух часов. Но здесь только снимать, монтировать, снимать, монтировать - набивать руку. Всё приходит с опытом, спортсмены не гонятся за быстрым результатом. А я, как тренер и методист и подавно. Спасибо всем за просмотр и участие в развитии канала. Ваша поддержка очень ценна для меня! Будьте здоровы, друзья!

ЖИМ ЛЁЖА | МОЙ РЕКОРД 150 КГ В НАТУРАХУ!!

2628
28
37
00:00:50
10.10.2018

#жимлёжа#вызов#жимлёжа150кг#натуральныйатлет# Жим лёжа мой рекорд 150 кг

Жим лежа за 200 полностью в натураху

1173
39
7
00:10:57
09.12.2018

Атлет из Новосибирска - Алексей Довгань выполняет жим лежа на тренировке 205 кг. Также, Алексей и его тренер Николай Александрович Бойков дали небольшое интервью.

Жим лежа 145kg 10х2, средний хват, усиление трицепса, мои слабые места/ ПУТЬ К 200 В НАТУРАХУ

2646
125
33
00:33:46
21.06.2020

Проект, в котором я попытаюсь пожать 200 кг в категории 83кг без использования экипировки, фармакологии, задача показать людям что можно поднимать приличные веса без ущерба здоровью и прогрессировать только за счет тренировок и техники

Пауэрлифтинг в натураху! Жим лежа 130 кг.

395
6
0
00:00:22
07.09.2020

Жим лежа #powerlifting #жимлежа #пауэрлифтинг 🤍

Жим лежа в натураху 152 4х4

824
5
4
00:06:17
15.02.2017

🤍 Собственный вес до 100кг.

Новые правила жима лёжа. Можно ли жать с мостом?

607
27
4
00:01:01
06.10.2022

Про «угол» в жиме лёжа по новым правилам федерации IPF. Мой телеграм канал 👉🏻 🤍 ✔️Индивидуальное ведение по пауэрлифтингу и силовым тренировкам в директ или телеграм

Назад
Что ищут прямо сейчас на
жим лежа в натураху Еа возраст счастья первое окучивание картофеля kovax ПРОКАЧКА ОРУЖИЯ وايتبورد انيميشن Кархародонтозав Admira A2 Мониторинг dостоевский пейдж майкл ark diego черепаха herobiker приручение кархародонтозавра Quake 3 Arena pc cbc radio show бернадет коврики для авто язык мордора